Descobre uma nova abordagem médica
à tua saúde
Aqui não tratamos só doenças. Tratamos hábitos.
Grande parte das consultas médicas foca-se na medicação e no alívio rápido dos sintomas. Aqui não! Ao longo da minha carreira como médica, percebi que a verdadeira saúde começa nos hábitos e comportamentos que impactam a saúde cardiometabólica — como o peso, a tensão arterial, a glicemia ou o colesterol.
Na Consulta 360 avaliamos a tua saúde global e trabalhamos contigo nos 6 pilares fundamentais da medicina do estilo de vida para reduzir riscos, controlar doenças e melhorar a tua qualidade de vida e longevidade.
Alimentação
Atividade física
Saúde do sono
Gestão do stress e saúde mental
Exposição a tóxicos e comportamentos aditivos
Relações interpessoais
Prevenir é tratar cedo. Atuamos antes que os sintomas apareçam (ou piorem!) – com intervenções práticas baseadas na evidência científica – para melhorar a tua saúde cardiovascular e metabólica.
Menos medicação, mais orientação. Ajudamos-te a recuperar saúde com o menor número de fármacos possível e tendo em conta o teu contexto clínico.
Saúde para durar. Acompanhamos-te ao longo do tempo. Queremos que ganhes qualidade de vida, energia e longevidade.
Começa aqui a cuidar da tua saúde
Não precisas de ter todas as respostas – só a vontade de começares
A Consulta 360
Online | 1 hora | 80€
Após a marcação da consulta, recebes um questionário pré-clínico detalhado onde analisamos a tua saúde atual, sintomas e estilo de vida. Podes também enviar análises e exames anteriores para uma avaliação mais completa.
Durante a consulta médica exploramos os teus sintomas, identificamos fatores de risco e possíveis causas. Uma abordagem 360.
Priorizamos os pilares a trabalhar e definimos objetivos de saúde. Após receção dos resultados, enviamos-te um guia de tratamento personalizado — claro, estruturado e adaptado à tua rotina.
Marca a tua consulta médica 360
Esta consulta para ti se:
- Tens colesterol ou tensão arterial elevados;
- Não te sentes confortável no teu peso atual e pretendes emagrecer com saúde
- Estás preocupado(a) com o teu risco de diabetes ou resistência à insulina, tens pré-diabetes ou diabetes tipo 2 mal controlada;
- Tomas medicação, mas não te sentes orientado;
- Queres prevenir doenças cardiovasculares ou metabólicas;
- Sentes que algo não está bem e não encontras respostas;
- Procuras um médico que avalie o teu estilo de vida, sintomas e exames como um todo.
Desbloqueia a tua saúde!
Todos os meses recebes no teu e-mail recomendações práticas, novidades em medicina preventiva e saúde cardiometabólica bem como estratégias para envelhecer de forma saudável baseadas em mudanças de hábitos.